人體真的需要這些營養素嗎?免疫力非常重要的這個時期,市面上流行的BCAA、精氨酸、胜肽等元氣補給,讓醫師告訴你到底有沒有用?

#防疫大作戰 #提升免疫力 #好邱醫師的一分鐘提升免疫力小教室 ※非常時期提升免疫力!什麼是免疫系統分兩種 Q … 繼續閱讀 人體真的需要這些營養素嗎?免疫力非常重要的這個時期,市面上流行的BCAA、精氨酸、胜肽等元氣補給,讓醫師告訴你到底有沒有用?

肌力訓練不用上健身房?在家靠這4個動作就可以!一起動起來【好邱夫妻減重初級班】減重運動篇

哈囉 大家好 我們是好邱夫妻 為什麼我們要穿得這麼運動啊 因為今天我們要來做運動 大家都知道 減脂是以控制飲食 … 繼續閱讀 肌力訓練不用上健身房?在家靠這4個動作就可以!一起動起來【好邱夫妻減重初級班】減重運動篇

研究顯示原來這樣吃才瘦!+這樣做更瘦!減肥必看:極低熱量與低熱量飲食終極PK賽!

你吃得夠少了嗎?現在的人似乎永遠都在跟肥胖作戰,「我今天不吃晚餐了,我要減肥」,「不了謝謝我不吃,我下週要參加 … 繼續閱讀 研究顯示原來這樣吃才瘦!+這樣做更瘦!減肥必看:極低熱量與低熱量飲食終極PK賽!

【減重門診好邱醫師的減重初級班3】減重門診是什麼?為什麼需要減重門診?

減重門診是什麼? 減重或減脂可視為一門科學或醫學,需要很多專業的知識來幫助。減重醫學則融合了一般醫學、新陳代謝 … 繼續閱讀 【減重門診好邱醫師的減重初級班3】減重門診是什麼?為什麼需要減重門診?

【減重門診好邱醫師的減重初級班2】重訓必看!關於蛋白質攝取什麼時候吃?吃多少最好?

我們知道飲食中,蛋白質的攝取量調整能幫助改善增肌減脂的效果後,第二步即是,什麼時候吃較好?吃了以後人體真的就能 … 繼續閱讀 【減重門診好邱醫師的減重初級班2】重訓必看!關於蛋白質攝取什麼時候吃?吃多少最好?