#防疫大作戰 #提升免疫力 #好邱醫師的一分鐘提升免疫力小教室 ※非常時期提升免疫力!什麼是免疫系統分兩種 Q … 繼續閱讀 人體真的需要這些營養素嗎?免疫力非常重要的這個時期,市面上流行的BCAA、精氨酸、胜肽等元氣補給,讓醫師告訴你到底有沒有用?
作者: sam304038
好邱醫師邱顯名的減脂日記(不斷更新中)
#好邱醫師減重日記1 #增肌減脂 #低碳飲食 #間歇性斷食 大家好!我是好邱醫師!過完年又到了該減重的時候啦! … 繼續閱讀 好邱醫師邱顯名的減脂日記(不斷更新中)
間歇性斷食是什麼? 該怎麼吃?NEJM醫學期刊也認證的健康減重概念!
最近在非常有名的醫學期刊NEJM上刊登了一篇關於間歇性斷食對於健康、老化、疾病的影響的文章。這篇文章是回顧許多 … 繼續閱讀 間歇性斷食是什麼? 該怎麼吃?NEJM醫學期刊也認證的健康減重概念!
肌力訓練不用上健身房?在家靠這4個動作就可以!一起動起來【好邱夫妻減重初級班】減重運動篇
哈囉 大家好 我們是好邱夫妻 為什麼我們要穿得這麼運動啊 因為今天我們要來做運動 大家都知道 減脂是以控制飲食 … 繼續閱讀 肌力訓練不用上健身房?在家靠這4個動作就可以!一起動起來【好邱夫妻減重初級班】減重運動篇
乳清蛋白到底是什麼?增肌減脂必備良品原理詳解醫生告訴你
總會聽到有在健身重訓的人說要買乳清蛋白飲品來喝, 但到底是為什麼?乳清蛋白又是什麼?會比飲用天然的牛乳來得更好 … 繼續閱讀 乳清蛋白到底是什麼?增肌減脂必備良品原理詳解醫生告訴你
為什麼醫師總要你瘦?好邱醫師跟你聊高血壓篇
減重門診存在的一個很重要的因素,除了讓大家擁有苗條美麗的外表之外, 其實和我們身體的健康有很大的關係。 像是常 … 繼續閱讀 為什麼醫師總要你瘦?好邱醫師跟你聊高血壓篇
她偷偷變美的秘密! 年前的醫美大作戰 2019年度最受歡迎的醫美措施TOP3
哈囉 大家 又見面了 我是好邱醫師 不知不覺又快要過年了呢! 不知道大家即將結束的一年目標有沒有達成呢?新的一 … 繼續閱讀 她偷偷變美的秘密! 年前的醫美大作戰 2019年度最受歡迎的醫美措施TOP3
研究顯示原來這樣吃才瘦!+這樣做更瘦!減肥必看:極低熱量與低熱量飲食終極PK賽!
你吃得夠少了嗎?現在的人似乎永遠都在跟肥胖作戰,「我今天不吃晚餐了,我要減肥」,「不了謝謝我不吃,我下週要參加 … 繼續閱讀 研究顯示原來這樣吃才瘦!+這樣做更瘦!減肥必看:極低熱量與低熱量飲食終極PK賽!
【減重門診好邱醫師的減重初級班3】減重門診是什麼?為什麼需要減重門診?
減重門診是什麼? 減重或減脂可視為一門科學或醫學,需要很多專業的知識來幫助。減重醫學則融合了一般醫學、新陳代謝 … 繼續閱讀 【減重門診好邱醫師的減重初級班3】減重門診是什麼?為什麼需要減重門診?
【減重門診好邱醫師的減重初級班2】重訓必看!關於蛋白質攝取什麼時候吃?吃多少最好?
我們知道飲食中,蛋白質的攝取量調整能幫助改善增肌減脂的效果後,第二步即是,什麼時候吃較好?吃了以後人體真的就能 … 繼續閱讀 【減重門診好邱醫師的減重初級班2】重訓必看!關於蛋白質攝取什麼時候吃?吃多少最好?