在過去數十年生酮飲食像是被科學或是醫學界打入冷宮一般乏人問津，但在這幾年卻慢慢再度有受寵的趨勢。 在2018年 … 繼續閱讀 邱顯名醫師：生酮飲食的第二春

好邱醫師邱顯名醫師來帶大家穿越到生酮飲食的過去 生酮飲食的前身是斷食法。癲癇自從有人類歷史以來一直是很大的問題 … 繼續閱讀 邱顯名醫師：穿越到生酮飲食的過去

邱顯名醫師結論：生酮飲食即便已經發展數十年，在醫學界的研究上仍是一個相當新穎未知的領域。由許多生酮飲食的研究可以發現根本就不是生酮飲食，許多反對方提出的證據看起來也跟生酮飲食差距甚遠。不可否認降低碳水化合物的量對於減重有很大的幫助，生酮飲食也有越來越多證據對於減脂有很好的效果。不管如何施行生酮飲食還是有許多小細節要注意，建議要先跟專業的醫療人員討論過後再實施才恰當喔。

越來越多的證據顯示生酮飲食在許多方面有益處，包含瘦身減脂、降低胰島素抗性、控制血糖、抗氧化與抗發炎、輔助治療癲癇以及癌症等等，甚至在運動員方面也有提升使用體內能量效率的好處。但是另一方面生酮飲食的安全性仍是特別需要注意的地方。

近代人類史大概就等於對抗肥胖史了！近幾十年來人類越來越大隻，也一直在想辦法解決這個問題。不管是各種運動、飲食法 … 繼續閱讀 邱顯名醫師：你真的知道什麼是生酮飲食？

邱顯名醫師小叮嚀： 1. 能不能進行抽脂手術跟皮膚的膚質、皮膚的鬆弛程度、有無脂肪有很大的關係 2. 妳就可以自己評估看看自己屬於哪一種類型，適不適合懶人減肥法抽脂喔！

當男生女生想要有漂亮的臉型的時候，平順的下巴曲線是必要的。不管是性格男星陽剛的下巴 (俗稱屁股下巴)，或是魅惑 … 繼續閱讀 雙下巴

肝斑主要影響皮膚顏色較深的女性，男性只佔很少的比例大約只佔10%。會造成肝斑的因素有很多像是基因、紫外線的照射、女性賀爾蒙、甲狀腺疾病以及懷孕等等。