最近在非常有名的醫學期刊NEJM上刊登了一篇關於間歇性斷食對於健康、老化、疾病的影響的文章。這篇文章是回顧許多 … 繼續閱讀 間歇性斷食是什麼? 該怎麼吃?NEJM醫學期刊也認證的健康減重概念!
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肌力訓練不用上健身房?在家靠這4個動作就可以!一起動起來【好邱夫妻減重初級班】減重運動篇
哈囉 大家好 我們是好邱夫妻 為什麼我們要穿得這麼運動啊 因為今天我們要來做運動 大家都知道 減脂是以控制飲食 … 繼續閱讀 肌力訓練不用上健身房?在家靠這4個動作就可以!一起動起來【好邱夫妻減重初級班】減重運動篇
乳清蛋白到底是什麼?增肌減脂必備良品原理詳解醫生告訴你
總會聽到有在健身重訓的人說要買乳清蛋白飲品來喝, 但到底是為什麼?乳清蛋白又是什麼?會比飲用天然的牛乳來得更好 … 繼續閱讀 乳清蛋白到底是什麼?增肌減脂必備良品原理詳解醫生告訴你
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減重門診存在的一個很重要的因素,除了讓大家擁有苗條美麗的外表之外, 其實和我們身體的健康有很大的關係。 像是常 … 繼續閱讀 為什麼醫師總要你瘦?好邱醫師跟你聊高血壓篇
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哈囉 大家 又見面了 我是好邱醫師 不知不覺又快要過年了呢! 不知道大家即將結束的一年目標有沒有達成呢?新的一 … 繼續閱讀 她偷偷變美的秘密! 年前的醫美大作戰 2019年度最受歡迎的醫美措施TOP3