減重門診是什麼？ 減重或減脂可視為一門科學或醫學，需要很多專業的知識來幫助。減重醫學則融合了一般醫學、新陳代謝 … 繼續閱讀 【減重門診好邱醫師的減重初級班3】減重門診是什麼？為什麼需要減重門診？

我們知道飲食中，蛋白質的攝取量調整能幫助改善增肌減脂的效果後，第二步即是，什麼時候吃較好？吃了以後人體真的就能 … 繼續閱讀 【減重門診好邱醫師的減重初級班2】重訓必看！關於蛋白質攝取什麼時候吃？吃多少最好？